クロロフィル

恐らく中学生位の時に授業で教わったでしょうが、植物が光合成するのに必要な栄養素をクロロフィルと言います。

単に植物に含まれる成分と見られてきましたが、最近になって美容や健康に役立つ成分だと言う事が分かってきたのです。あるある大辞典で、クロロフィルが最もデトックス効果があるとされて話題になってきていますしね。

植物だけでなく、人間の体にとっても必要不可欠な存在なのです。

デトックス

解毒を意味する言葉で、その名前の通り体内に溜まった有害物質や毒素を体外へと解毒(排出)し、本来の体を取り戻して機能を正常にする効果があります。

また、新陳代謝の上昇も見込める事からダイエットや肌、そして健康面でも大きな効果を発揮するのです。日常での「汗をかく」と言う行為も、このデトックス効果に当たります。

・コレステロールの抑制

・細菌の繁殖を防ぐ防菌作用

・口臭などの脱臭予防

・デトックス効果(体質の改善、新陳代謝の上昇に繋がります)

・火傷なの治療を促進効果(免疫力を強化するインターフェロンが増える為、火傷の回復を早める。皮膚疾患全般に効果があります)

・ニキビ予防(ニキビの原因ともなるアクネ菌の繁殖を抑え、ニキビを予防します)

・抗ガン作用(ハエの幼虫を使った実験で、染色体異常を防ぐ事が可能だと分かり、ガンの原因は染色体の異常とも考えられている為、ガンの予防や防止に役立つと言う風に考えられているのです)

・貧血改善(クロロフィルの成分に有機ゲルマニウムが含まれており、酸素や血液の循環を助けて体中に行き渡らせるようにする)

上からほうれん草、小松菜、ニラの順で高くなっています。その他にも明日葉、春菊、パセリ、ブロッコリー、クロレラなどが挙げられます。やはり緑黄色野菜系はクロロフィルを多く含んでいるからでしょうかね。摂取している暇は無い、と言う方はサプリを摂取すると良いでしょう。

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お浸しやサラダなど、そのままで摂取しては無意味です。何故なら、クロロフィルは細胞壁の奥に存在し、この壁を壊す必要があります。したがって加熱するのが一番ベストですが、すごく小さく切ってから食べるのも手です。ミキサーなんかで混ぜるのも良いかもしれません。

加熱するのが面倒と言う人は、焼き海苔にもクロロフィルが含まれているので、そちらをお勧めいたします。勿論、ほうれん草など多く含む食品の方が良いですが・・。

報告された例は殆ど見られませんが、稀に光線過敏症(別名・日光アレルギー)に発症する場合はあります。

光線過敏症とは、通常では何も無い様な日光で皮膚に異常をきたす症状。特に紫外線によって起こりやすくなっています。肌が赤く炎症を起こしたり、茶色に変色してしまうと言うものです。

また、副作用以外にも先天性の遺伝性が関係して引き起こしてしまう場合も。

・常に便秘がち

・ダイエットしているのに一行に痩せない

・貧血、または貧血気味で注意されている

・肥満やニキビが気になる

・口臭や体臭が酷い、気になっている

以前からニキビに効果があると話題になっている、名前の通りクロロフィルを使って美顔になる為の教室。エステなどとは異なり、テキスト代と化粧品代のみで可能。他の費用は一切掛からないのが良心的。

ただし、使い始めは家でのケアが結構面倒、そして顔が緑色っぽくなると言うのが欠点。最初の内は暫く緑がかった顔で出かけたりしないと駄目。緑の顔はちょっと遠慮したい・・。効く人は凄く効くし、効かない人は効きません。まあ、どんな場合でも個人差があると言う事ですね。